บริษัท สมบูรณ์ แอ๊ดวานซ์ เทคโนโลยี จำกัด (มหาชน) ตระหนักถึงความสำคัญของการมีสุขภาวะที่ดีของพนักงาน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการขับเคลื่อนองค์กรให้เติบโตอย่างยั่งยืน จากผลการตรวจสุขภาพประจำปีพบว่าพนักงานจำนวนมากมีแนวโน้มของปัญหาสุขภาพที่เกิดจากพฤติกรรมเนือยนิ่งและขาดการออกกำลังกาย เช่น ภาวะอ้วนลงพุง ระดับคอเลสเตอรอลสูง และความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานในระยะยาว บริษัทจึงได้ริเริ่มโครงการ “Well-being” โดยมีจุดมุ่งหมายหลักเพื่อส่งเสริมให้พนักงานทุกคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพผ่านกิจกรรมทางกายที่หลากหลายและต่อเนื่อง เพื่อลดจำนวนกลุ่มเสี่ยงด้านสุขภาพ และสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่สนับสนุนการมีชีวิตชีวา สุขภาพดี และสมดุลทั้งในเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว

กระบวนการดำเนินงานองค์กรสุขภาวะด้านการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย

1. การกำหนดนโยบายสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาวะในองค์กร

• ผู้นำขององค์กรให้ความสำคัญและสนับสนุนด้านสุขภาพอย่างชัดเจน รวมถึงมีวิสัยทัศน์และปรัชญาที่สนับสนุนความสมดุลของสุขภาพและความยั่งยืน
• นโยบายองค์กรระบุว่ามุ่งเน้นการพัฒนาและส่งเสริมความรู้ทักษะ ควบคู่ไปกับการสร้างคุณธรรมและจริยธรรมในพนักงาน
• การนำแนวคิดเศรษฐกิจพอเพียงมาประยุกต์ใช้ในนโยบาย ส่งเสริมให้พนักงานดูแลสุขภาพทั้งทางกายและใจอย่างสมดุล

2. คณะทำงานด้านการสร้างเสริมสุขภาวะในองค์กร

• มีการจัดตั้งทีมงานและเครือข่ายที่มีความหลากหลาย เช่น ฝ่าย HR คณะกรรมการสวัสดิการ และผู้บริหาร ส่งเสริมให้ทำงานร่วมกันอย่างเป็นระบบ
• มีการสนับสนุนและเป็นแบบอย่างจากผู้บริหารระดับสูงที่เข้าร่วมกิจกรรม เช่น การออกกำลังกายทุกวันอังคาร
• เครือข่ายสนับสนุนจาก สสส. และการใช้นวัตกรรมและเครื่องมือจากหน่วยงานภายนอกเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งในการดำเนินงาน

3. งบประมาณสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาวะในองค์กร

• แม้จะมีงบประมาณที่ค่อนข้างจำกัด แต่ยังสามารถใช้กลไกการสนับสนุนในระดับองค์กร เช่น จัดซื้ออุปกรณ์กีฬาและสร้างสิ่งอำนวยความสะดวก
• ใช้เครือข่ายและเครื่องมือจากภายนอก (เช่น สสส.) เพื่อเสริมสร้างกิจกรรมและสนับสนุนอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้งบมาก
• การสนับสนุนด้านทรัพยากรและกิจกรรมถูกปรับให้เหมาะสมตามงบประมาณ เช่น การใช้กิจกรรมกลุ่ม การให้รางวัล และการสร้างวัฒนธรรมสุขภาพในองค์กร

4. กำหนดเป้าหมายของการประเมินผลที่ชัดเจน

• แต่ละกิจกรรมมีเป้าหมายชัดเจน เช่น เป้าหมายคือลดกลุ่มเสี่ยงสุขภาพและเสริมสร้างพฤติกรรมเชิงบวก ได้แก่ การออกกำลังกายและอาหารสุขภาพ

5. แผนการดำเนินงานสร้างเสริมสุขภาวะในองค์กร

• มีการวางแผนเชิงกลยุทธ์ที่ชัดเจน โดยกำหนดเป้าหมายกิจกรรมและแนวทางการดำเนินงาน รวมถึงการบูรณาการงานกับนโยบายระดับสูงขององค์กร
• มีแผนการดำเนินงานที่ครอบคลุมตามเป้าหมาย วางแผนกิจกรรมตั้งแต่การสร้างความรู้ การบูรณาการกิจกรรม การเก็บข้อมูล และการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
• มีตัวชี้วัดที่ชัดเจน วัดผลได้ โดยใช้กลุ่มเสี่ยงที่วัดได้ เช่น จำนวนคนออกกำลังกายสะสมชั่วโมง จำนวนกลุ่มเสี่ยง NCDs ต่ำลง ฯลฯ
• การวางแผนเป็นแบบองค์รวม ทั้งกิจกรรมเชิงรุก (อบรม สอนออกกำลังกาย) และเชิงรับ (การตรวจสุขภาพและแบบสอบถาม)
• มีการกำหนดกิจกรรมและเครื่องมือที่เหมาะสมต่อแต่ละกลุ่มพนักงาน และสามารถปรับเปลี่ยนตาม Feedback ได้อย่างต่อเนื่อง

6. การดำเนินงานสร้างเสริมสุขภาวะในองค์กรอย่างต่อเนื่องโดยมีผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม

• ทำกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง เช่น การออกกำลังกายทุกวันอังคาร การปลูกผักในโรงงาน ทำให้เกิดวัฒนธรรมดูแลสุขภาพในองค์กร
• มีการเก็บข้อมูลและวิเคราะห์แนวโน้ม เช่น กลุ่มเสี่ยง NCDs ที่ลดลง การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมด้านอาหารและการออกกำลังกาย
• ใช้รางวัลและแรงจูงใจเพื่อเสริมสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ต่อเนื่อง
• ผลลัพธ์ที่ชัดเจน เช่น คนป่วยน้อยลง ลาออกน้อยลง สถานะสุขภาพดีขึ้น

7. มีกระบวนการติดตาม มีเครื่องมือ หรือระบบสนับสนุนการประเมินผล

• ใช้ Google Form การเก็บข้อมูลจากการตรวจสุขภาพ และรายงานข้อมูลเชิงสถิติอย่างเป็นระบบ รวมทั้งเฝ้าระวังและสะท้อนผลเป็นประจำ
• มีการใช้เครื่องมือและเทคนิคที่เป็นมาตรฐาน เช่น แบบสอบถามจาก สสส. การวิเคราะห์ข้อมูลอย่างเป็นระบบ
• บูรณาการการดำเนินงานกับทุกระดับตั้งแต่ผู้บริหารจนถึงพนักงาน ทำให้เกิดความเข้าใจและการสนับสนุนเป็นไปอย่างเป็นเอกภาพ
• กระบวนการเป็นแบบวงจร (Plan-Do-Check-Act) เพื่อพัฒนาและปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
• ผลลัพธ์เชิงปฏิบัติ เช่น สถานะสุขภาพดีขึ้น เสริมสร้างวัฒนธรรมสุขภาพในองค์กร
• มีแนวทางที่ชัดเจนในการสนับสนุนและเรียนรู้จากประสบการณ์ดีเด่น รวมถึงการใช้แนวทางจากเครือข่ายและเครื่องมือจากภายนอกเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งของโครงการ

8. วิเคราะห์ผลการประเมิน และนำไปใช้ต่อยอดเพื่อการพัฒนา

• วิเคราะห์ข้อมูลเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณ เช่น แนวโน้มกลุ่มเสี่ยง ศักยภาพของกิจกรรม ผลงานระดับองค์กร และนำข้อมูลไปปรับปรุงกิจกรรมและกลยุทธ์ต่อไป

กิจกรรมด้านการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย

ให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย และได้จัดกิจกรรมที่หลากหลายเพื่อกระตุ้นให้พนักงานออกกำลังกายและสร้างสุขนิสัยที่ดี

• สะสมแต้มการออกกำลังกาย (Point สะสม) พนักงานสามารถสะสมชั่วโมงหรือระยะทางการออกกำลังกายผ่านแอปพลิเคชันหรือการบันทึกผล เพื่อแลกของรางวัลหรือสิทธิประโยชน์ต่างๆ เช่น ของที่ระลึก เสื้อกีฬา หรือบัตรกำนัล
• โครงการวิ่งและปั่นจักรยาน จัดโครงการวิ่งและปั่นจักรยานทั้งแบบสะสมระยะทาง (Virtual Run/Ride) และการแข่งขันเพื่อชิงถ้วยรางวัลภายในองค์กร เพื่อสร้างความท้าทายและแรงจูงใจให้พนักงานได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
• ชมรมกีฬา สนับสนุนชมรมกีฬาต่างๆ ที่มีอยู่ภายในองค์กร เช่น ชมรมวิ่ง ชมรมฟุตบอล ชมรมแบดมินตัน ชมรมปิงปอง ชมรมตะกร้อ ชมรมรมปิงปอง และชมรมเปตอง พร้อมจัดหาอุปกรณ์และสนามกีฬาที่ได้มาตรฐาน ผลักดันการออกกำลังกายผ่านกิจกรรม/แคมเปญต่างๆ ของชมรมกีฬา
• การจัดทำพื้นที่ออกกำลังกาย มีการจัดทำห้องฟิตเนสที่ทันสมัยภายในอาคาร และจัดเตรียมอุปกรณ์ออกกำลังกายในพื้นที่เปิดโล่ง เพื่อให้พนักงานสามารถเข้าถึงและใช้งานได้สะดวกตลอดเวลา รวมถึงการจัดกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกัน เช่น โยคะ หรือแอโรบิกในบางโอกาส
• การแข่งขันกีฬาภายใน จัดการแข่งขันกีฬาประจำปี เพื่อส่งเสริมความสามัคคีและกระตุ้นให้พนักงานได้ฝึกซ้อมและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพด้านอื่นๆ

• ด้านโภชนาการ ส่งเสริมให้พนักงานได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยกำหนดให้โรงอาหารในทุกหน่วยธุรกิจต้องมีเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอย่างน้อยวันละหนึ่งเมนู
• ด้านความรู้ จัดอบรมและเชิญผู้เชี่ยวชาญมาให้ความรู้เกี่ยวกับโรค NCDs, การดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง, และการป้องกันภาวะออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
• ด้านจิตใจ จัดคลาสฝึกสมาธิ จัดฟังธรรม และเชิญวิทยากรมาบรรยายเกี่ยวกับการจัดการความเครียด เพื่อให้พนักงานมีสุขภาพจิตที่ดีและสามารถรับมือกับปัญหาต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น

โครงการ Well-being ได้สร้างการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดในหลายมิติภายในองค์กร

• มิติด้านสุขภาพกาย พนักงานมีพฤติกรรมด้านสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเป็นรูปธรรม มีความตระหนักและหันมาดูแลสุขภาพตนเองมากขึ้น จากข้อมูลผลการตรวจสุขภาพประจำปี พบว่าจำนวนพนักงานในกลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) มีแนวโน้มลดลงตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ กิจกรรมต่างๆ ยังช่วยเสริมสร้างสมรรถนะร่างกายให้แข็งแรงและลดปัญหาด้านสุขภาพที่เกิดจากการทำงาน เช่น ภาวะออฟฟิศซินโดรม
• มิติด้านสุขภาพจิต กิจกรรมด้านการส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจ เช่น การฝึกสมาธิและการให้คำปรึกษา ช่วยให้พนักงานสามารถบริหารจัดการความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้มีสุขภาพจิตที่ดี มีความสุข และมีพลังในการทำงานมากขึ้น
• มิติด้านความสัมพันธ์และบรรยากาศองค์กร การมีกิจกรรมร่วมกันเปิดโอกาสให้พนักงานได้ทำความรู้จักและใกล้ชิดกันมากขึ้น ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและความสามัคคีภายในองค์กร ก่อให้เกิดบรรยากาศการทำงานที่มีความสุขและเกื้อกูลกัน ผลสำรวจยังแสดงให้เห็นว่าพนักงานมีความพึงพอใจต่อโครงการนี้ในระดับสูง และมีอัตราการเข้าร่วมกิจกรรมที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง
• มิติด้านประสิทธิภาพการทำงาน สุขภาพกายที่แข็งแรงและสภาพจิตใจที่สมบูรณ์ของพนักงาน ส่งผลโดยตรงต่อการมีสมาธิและประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีขึ้น พนักงานสามารถทำงานได้อย่างมีพลังและประสิทธิผลมากขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการขับเคลื่อนองค์กรไปสู่เป้าหมาย

ปัจจัยความสำเร็จ

• ความเป็นผู้นำที่เข้มแข็ง ผู้บริหารเป็นแบบอย่างที่ดีและให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง ทำให้โครงการมีความน่าเชื่อถือและได้รับความร่วมมือจากพนักงาน
• การใช้ข้อมูลเชิงกลยุทธ์ การใช้ข้อมูลสุขภาพของพนักงานมาเป็นฐานในการวางแผนกิจกรรม ทำให้สามารถตอบสนองความต้องการและแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด
• การสร้างแรงจูงใจที่หลากหลาย ทั้งการให้รางวัล การจัดกิจกรรมที่น่าสนใจ และการสื่อสารอย่างสม่ำเสมอ ล้วนเป็นกลไกสำคัญที่ช่วยกระตุ้นให้พนักงานเข้ามามีส่วนร่วม
• การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพ การจัดเตรียมสถานที่และอุปกรณ์ที่เข้าถึงง่าย ทำให้การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของพนักงาน

ความสำเร็จในการสร้างองค์กรสุขภาวะด้านการส่งเสริมกิจกรรมทางกายได้อย่างเป็นรูปธรรมและยั่งยืน เกิดจากความมุ่งมั่นและการดำเนินงานที่เป็นระบบ โดยการเปลี่ยนมุมมองจากการมองว่าสุขภาพเป็นเรื่องส่วนตัว มาเป็นเรื่องที่องค์กรให้ความสำคัญร่วมกัน การลงทุนด้านสุขภาพพนักงานไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อตัวพนักงานเท่านั้น แต่ยังช่วยยกระดับขีดความสามารถและสร้างความสมดุลให้กับการเติบโตขององค์กรในระยะยาว สะท้อนให้เห็นว่าองค์กรสามารถเติบโตไปพร้อมกับการสร้างสรรค์ชีวิตที่ดีให้กับบุคลากรได้ในเวลาเดียวกัน