Healthy Meeting ประชุมได้งานดี ได้สุขภาพดี

คู่มือการจัดกิจกรรม WalkShop เครื่องมือส่งเสริมการจัด Healthy Active Meeting

การประชุมแนวคิดใหม่ เดินประชุม (Walking Meeting) ได้รับความนิยมมากในการกระตุ้นประสิทธิภาพและผลลัพธ์ของการประชุม

ภาพประกอบ

ภาพประกอบ

การประชุมแนวคิดใหม่ ด้วยแนวคิดเดินประชุม (Walking Meeting) ได้รับความนิยมมากในภาคธุรกิจและเทคโนโลยี เพื่อแก้ไขปัญหาการประชุมอันยาวนานต่อเนื่องตลอดทั้งวัน จนร่างกายและสมองมีีอาการเหนื่อยล้าไม่่กระปรี้กระเปร่า ผลลัพธ์การประชุมไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร โดยลองปรับเปลี่ยนวิธีีการประชุมแบบเดิม ๆ มาเป็นการ WalkShop ที่มาจากการเดิน (Walk) เพื่อแลกเปลี่ยน และหยิบจัับ (Shop) เอาความคิดใหม่่ ๆ ความคิดดีี ๆ ที่่จะเกิดขึ้นระหว่างการเดินพูดคุยหารือกันของสมาชิก เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่่กระตุ้นประสิทธิิภาพและผลลัพธ์์ของการประชุมได้้ รวมถึงยังช่วยเพิ่มเวลาในการมีกิจกรรมทางกายเพื่อการมีสุขภาพที่่ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

โดยใช้โอกาสที่มีการพบปะและระดมสมองรับฟังแง่คิดของกันและกัน จัดสรรเวลาอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ จัดประชุมในรูปแบบ WalkShop ใช้้เวลาในการเดินประมาณ 1 ชั่วโมง เพื่อทำกิจกรรมร่วมกันและแลกเปลี่ยนแนวคิด สร้างเป็นวัฒนธรรมองค์์กรด้วยการเดินร่วมกันพร้อมกับพูดคุยปรึกษาหารือกัน การเคลื่อนไหวจะช่วยทำให้้เกิดความคิดต่อยอดและเปิดกว้าง จังหวะการเดินจะมีช่วงเงียบสลับกับการเคลื่อนไหวเล็กน้อยทำให้้ได้้มีีโอกาสคิด ไตร่ตรอง และทำให้้คนที่่กำลังแลกเปลี่ยนองค์์ความรู้้ซึ่งกันและกันไม่่รู้้สึกอึดอัดแต่กลับรู้สึกผ่อนคลาย พร้อมต่อยอดความคิดสร้างสรรค์ใหม่่ ๆ กับสมาชิกที่่ร่วมเดินด้วยกัน

คู่มือ WalkShop แนะนำแนวทางในการจัดกิจกรรมทางกายในรูปแบบการประชุมที่ส่งเสริมสุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดีของคนวัยทำงานด้วยการลดพฤติกรรมเนือยนิ่งต่าง ๆ เช่น การต้องนั่งทำงานที่โต๊ะเป็นเวลานาน และเพิ่มโอกาสในการมีกิจกรรมทางกาย โดยคู่มือ WalkShop ครอบคลุมหัวข้อต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น ประโยชน์ของ WalkShop แนวทางการจัดกิจกรรม WalkShop ให้เหมาะสมกับเป้าหมายการประชุม ตัวอย่างเส้นทาง WalkShop ที่เหมาะสม เป็นต้น ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อองค์กรที่กำลังมองหาแนวทางเพื่อส่งเสริมสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน

ดาวน์โหลด


ประเภทสื่อ : หนังสือ คู่มือ

ผู้เขียน : เครือข่ายคนไทยไร้พุง

ที่มา :


ประเด็นสุขภาวะ → เพิ่มกิจกรรมทางกาย

ประเด็น Happy 8 → Happy Body

เครื่องมือสร้างองค์กรสุขภาวะ

1

สร้างการเรียนรู้ และความเข้าใจ องค์กรสุขภาวะ (Happy Workplace)

สร้างการเรียนรู้ และความเข้าใจ องค์กรสุขภาวะ (Happy Workplace)

ReadHappy Workplace คืออะไร

2

ตั้งคณะทำงาน และพัฒนาทีมงาน (นักสร้างสุของค์กร)

ตั้งคณะทำงาน และพัฒนาทีมงาน (นักสร้างสุของค์กร)

DownloadTemplate ตั้งคณะทำงาน

3

สำรวจและวิเคราะห์ปัญหาในองค์กร

สำรวจและวิเคราะห์ปัญหาในองค์กร

Toolทำแบบประเมินคุณลักษณะองค์กรสุขภาวะ

5

ออกแบบ ดำเนินกิจกรรม และสื่อสารเพื่อสร้างแรงจูงใจ

ออกแบบ ดำเนินกิจกรรม และสื่อสารเพื่อสร้างแรงจูงใจ

Toolเครื่องมือสร้างแผนกิจกรรม
DownloadTemplate แผนกิจกรรม
DownloadTemplate รายงานผลกิจกรรม

7

ทบทวนและพัฒนากิจกรรมที่ดำเนินงาน

ทบทวนและพัฒนากิจกรรมที่ดำเนินงาน

8

ส่งเสริมความยั่งยืนในการเกิดวัฒนธรรมสร้างสุขขององค์กร

ส่งเสริมความยั่งยืนในการเกิดวัฒนธรรมสร้างสุขขององค์กร