ตรวจสุขภาพประจำปีต้องมีความหมาย

กิจกรรม “ดูผลตรวจร่างกาย แล้วเปลี่ยนการกิน ลาก่อนโรค NCDs”

1. ขั้นตอนเตรียมการ

กำหนดผู้รับผิดชอบกิจกรรม เพื่อศึกษาข้อมูลผลการตรวจสุขภาพประจำปีของพนักงาน วางแผนการดำเนินงาน และศึกษาวิธีการดูแลสุขภาพ

2. ขั้นตอนการดำเนินงาน

• ประชาสัมพันธ์แจ้งเกณฑ์และขั้นตอนในการเข้าร่วมกิจกรรม
• รับสมัครพนักงานเข้าร่วมกิจกรรม “ดูผลตรวจร่างกาย แล้วเปลี่ยนการกิน ลาก่อนโรค NCDs” ที่จะมีการเปรียบเทียบผลการตรวจสุขภาพของปีที่แล้วและปีนี้
• ก่อนการตรวจสุขภาพประจำปีของปีปัจจุบัน ให้ผู้ที่สมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ทำภารกิจ Challenge ต่าง ๆ ด้าน “การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร” เพื่อพัฒนาสุขภาพให้ดีขึ้น ก่อนการตรวจสุขภาพประจำปีของปีปัจจุบันที่กำลังจะมาถึง
• จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่อง “อาหารสุขภาพ” ให้กับพนักงานที่เข้าร่วมกิจกรรม โดยเจ้าหน้าที่สาธารณสุข
• จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพประจำวัน เช่น ออกกำลังกายก่อนเริ่มงาน จัดทำจุดออกกำลังกายและอุปกรณ์ออกกำลังกายในสถานประกอบการในช่วงพัก
• จัดกิจกรรมเสริมอื่น ๆ เช่น Good Health Day กิจกรรมวันสุขภาพดี ประกอบด้วยฐานเรียนรู้ด้านสุขภาพ เช่น อาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกาย การตรวจสุขภาพเบื้องต้น เป็นต้น

3. ขั้นตอนการสรุปผลการทำกิจกรรม

เปรียบเทียบผลการตรวจสุขภาพประจำปีพนักงานปีที่แล้วกับปีนี้ หลังจากที่ผ่านการร่วมกิจกรรมทำภารกิจ Challenge ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและพฤติกรรมสุขภาพด้านต่าง ๆ

4. จัดกิจกรรมมอบรางวัลให้กำลังใจผู้เข้าร่วมกิจกรรม

ประกาศผลบุคคลต้นแบบที่มีผลการตรวจสุขภาพที่ดีขึ้นจากปีก่อน

5. สื่อสารวิธีการของบุคคลต้นแบบ

ผ่านสื่อประชาสัมพันธ์ และระบบการสื่อสารภายในองค์กร เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ และกระตุ้นให้บุคลากรลุกขึ้นมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ

เคล็ดลับออกแบบกิจกรรม

สร้างกระแสให้ตื่นตัวจากผลตรวจสุขภาพประจำปีของตนเอง เน้นให้เห็นประโยชน์ของการตรวจสุขภาพก่อนการเป็นโรค การอ่านผลตรวจเพื่อตระหนักรู้ในปัจจัยเสี่ยงของตนเอง แล้วชักชวนให้พนักงานที่มีความเสี่ยงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อป้องกันก่อนเกิดโรค

หลังจากการตรวจสุขภาพประจำปีแล้ว จัดกิจกรรมปูพรมให้ข้อมูลข่าวสารเพื่อแนะนำวิธีการกลับมาดูแลตัวเอง เช่น เปลี่ยนพฤติกรรมหันมาออกกำลังกาย เคล็ดลับการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ การเลิกดื่มสุรา และเลิกสูบบุหรี่ เป็นต้น