กินต้านโรคฮิตคนทำงาน

ข้อแนะนำกินเนื้อสัตว์แปรรูปให้ปลอดโรคภัย

เมนูโปรดที่อุดมด้วยสารก่อมะเร็ง หากจะกินบ้างนาน ๆ ครั้ง ลองปฏิบัติตามข้อแนะนำนี้ เพื่อถนอมสุขภาพร่างกาย

ภาพประกอบ

อาหารเนื้อสัตว์แปรรูปเป็นเมนูโปรดของหลายคน แม้รู้ดีว่าอุดมด้วยสารก่อมะเร็ง แต่ก็เป็นอาหารที่หลายคนหักห้ามใจไม่ได้ ดังนั้นหากจะกินบ้างนาน ๆ ครั้ง ลองปฏิบัติตาม

“ข้อแนะนำในการบริโภคเนื้อสัตว์แปรรูปในรูปแบบที่ไม่ก่อความเสี่ยงสูงต่อสุขภาพ”

จากสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิล ก็จะช่วยให้สามารถกินอาหารประเภทนี้ได้อย่างถนอมสุขภาพร่างกายมากขึ้น


ประเภทสื่อ : Infographics

ผู้เขียน :

ที่มา :


ประเด็นสุขภาวะ → เพิ่มสัดส่วนการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสมดุล

ประเด็น Happy 8 → Happy Body

เครื่องมือสร้างองค์กรสุขภาวะ

1

สร้างการเรียนรู้ และความเข้าใจ องค์กรสุขภาวะ (Happy Workplace)

สร้างการเรียนรู้ และความเข้าใจ องค์กรสุขภาวะ (Happy Workplace)

ReadHappy Workplace คืออะไร

2

ตั้งคณะทำงาน และพัฒนาทีมงาน (นักสร้างสุของค์กร)

ตั้งคณะทำงาน และพัฒนาทีมงาน (นักสร้างสุของค์กร)

DownloadTemplate ตั้งคณะทำงาน

3

สำรวจและวิเคราะห์ปัญหาในองค์กร

สำรวจและวิเคราะห์ปัญหาในองค์กร

Toolทำแบบประเมินคุณลักษณะองค์กรสุขภาวะ

5

ออกแบบ ดำเนินกิจกรรม และสื่อสารเพื่อสร้างแรงจูงใจ

ออกแบบ ดำเนินกิจกรรม และสื่อสารเพื่อสร้างแรงจูงใจ

Toolเครื่องมือสร้างแผนกิจกรรม
DownloadTemplate แผนกิจกรรม
DownloadTemplate รายงานผลกิจกรรม

7

ทบทวนและพัฒนากิจกรรมที่ดำเนินงาน

ทบทวนและพัฒนากิจกรรมที่ดำเนินงาน

8

ส่งเสริมความยั่งยืนในการเกิดวัฒนธรรมสร้างสุขขององค์กร

ส่งเสริมความยั่งยืนในการเกิดวัฒนธรรมสร้างสุขขององค์กร