ยืดได้ยืดดี 6 ท่ายืดกล้ามเนื้อป้องกันออฟฟิศซินโดรม

ดูเนื้อหาเรื่องนี้  กดดูเนื้อหา

ผู้เขียน : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

---

หัวข้อเรียนรู้ → ยืดเส้น ขยับกาย บอกลาออฟฟิศซินโดรม

ประเด็น 7+1 ของ สสส. → เพิ่มกิจกรรมทางกายเพิ่มสัดส่วนผู้มีสุขภาพจิตสมบูรณ์

ประเด็น Happy 8 → Happy BodyHappy Relax