ยืดเส้น ขยับกาย บอกลาออฟฟิศซินโดรม

นั่งนานทำป่วยสารพัดโรค

ภาพประกอบ

การนั่งนานๆ สามารถทำเราป่วยสารพัดโรคได้ ไม่ว่าจะเป็นความเสี่ยงในโรคเบาหวาน โรคมะเร็งที่มีงานวิจัยบ่งบอกถึงมะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ หรือมะเร็งลำไส้ใหญ่ และอีกหลายๆ โรคที่จะตามมา หากเรายังมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง

ดูเนื้อหาเรื่องนี้  กดดูเนื้อหา


ผู้เขียน :

ที่มา :


หัวข้อเรียนรู้ → ยืดเส้น ขยับกาย บอกลาออฟฟิศซินโดรม

ประเด็น 7+1 ของ สสส. → เพิ่มกิจกรรมทางกายเพิ่มสัดส่วนผู้มีสุขภาพจิตสมบูรณ์

ประเด็น Happy 8 → Happy BodyHappy Relax