ยืดเส้น ขยับกาย บอกลาออฟฟิศซินโดรม
นั่งและยืนทำงานให้ถูกวิธี
เคล็ดลับแนะนำท่านั่งและท่ายืนทำงานที่ถูกวิธี ห่างไกลโรคออฟฟิศซินโดรม
ดูเนื้อหาเรื่องนี้ กดดูเนื้อหา
ผู้เขียน : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
หัวข้อเรียนรู้ → ยืดเส้น ขยับกาย บอกลาออฟฟิศซินโดรม
ประเด็น 7+1 ของ สสส. → เพิ่มกิจกรรมทางกายเพิ่มสัดส่วนผู้มีสุขภาพจิตสมบูรณ์
ประเด็น Happy 8 → Happy BodyHappy Relax