กิจกรรม “ชมรมมือใหม่ – หัดขยับไปด้วยกัน”

ขั้นตอนและกระบวนการชวนมือใหม่ในองค์กรเลิกพฤติกรรมเนือยนิ่ง แล้วเริ่มบ่มเพาะนิสัยหัดขยับร่างกายให้มากขึ้น ด้วยวิธีการหลากหลายไปด้วยกัน

1. ฝ่ายบุคคลประกาศและประชาสัมพันธ์ การดำเนินกิจกรรมส่งเสริมให้พนักงานทุกคนมีส่วนร่วม พร้อมกติกาการเข้าร่วมกิจกรรม “ชมรมมือใหม่ – หัดขยับไปด้วยกัน”

2. สนับสนุนให้เปิดชมรมกีฬา เช่น ชมรมฟุตบอล ชมรมบาสเกตบอล ชมรมแบตมินตัน ชมรมปิงปอง ชมรมวิ่ง ชมรมโยคะ หรือชมรมจักรยาน ซึ่งทุกชมรมจะได้งบประมาณจัดกิจกรรมภายในแต่ละปี ทุกคนสามารถเลือกกิจกรรมที่ชอบเหมาะกับไลฟ์สไตล์และความพร้อม เป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่ายและสนุก โดยองค์กรสนับสนุนอุปกรณ์กีฬา งบประมาณ หรือสิ่งอำนวยความสะดวกที่ชมรมต้องการ

3. จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ วิธีการออกกำลังกายที่ถูกวิธี รวมถึงการประเมินความพร้อมของร่างกายในการออกกำลังกายแต่ละประเภทอย่างสม่ำเสมอ

4. จัดกิจกรรมภารกิจ Challenge การแข่งขันที่ให้สมาชิกแต่ละชมรมเข้าร่วมกิจกรรม เก็บข้อมูลจำนวนนาทีในการมีกิจกรรมทางกาย/ออกกำลังกาย ระยะเวลา 3 เดือน ชมรมใดสมาชิกมีกิจกรรมทางกายรวมกันมากที่สุดได้รับรางวัลชนะเลิศ

5. ให้รางวัลชมรมและบุคคลเริ่มขยับดีเด่น ติดตามและประเมินผลผู้เข้าร่วม สรุปผลงาน ประกาศและมอบรางวัลให้ชมรมหรือบุคคลที่เริ่มขยับได้ดี