บริษัท ริกิ การ์เม้นส์ จำกัด

บริษัทเห็นความสำคัญของการมีกิจกรรมทางกาย จึงได้จัดกิจกรรมสร้างบรรยากาศที่ร่าเริงแจ่มใส เพื่อให้พนักงานได้ผ่อนคลายความเครียดและบริหารกล้ามเนื้อระหว่างวันทำงาน อาทิ

กิจกรรม “เปิดฟลอร์มอร์นิ่งเฟรช” กิจกรรมเข้าจังหวะใช้เวลา 1 เพลงจบ เพลงที่ใช้เป็นเพลงที่มีจังหวะสนุกสนานและเป็นที่นิยมอยู่ในปัจจุบัน เพื่อให้พนักงานได้อบอุ่นร่างกาย ออกกําลังกายเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อให้เกิดความกระปรี้กระเปร่า และเพื่อสร้างบรรยากาศที่ร่าเริงแจ่มใสก่อนเริ่มปฏิบัติงานประจำวัน โดยพนักงานจะยืนเข้าแถวเป็นกลุ่มทำกิจกรรมในเวลา 7:55 น.

กิจกรรม 10 นาทีก็สุขได้ กิจกรรมที่จัดในช่วงพัก (9.30 – 9.40 น. และ 15.00 - 15.10 น.) เพื่อให้พนักงานได้ผ่อนคลายความเครียดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เช่น กิจกรรมตีกอล์ฟคนจน เป็นการนํามะเขือยาวมาแขวนเอวให้พนักงานแกว่งเอวให้มะเขือตีลูกกอล์ฟเข้าเส้นชัย วิ่งกระสอบ หรือแข่งขันเต้น เป็นต้น

ผลการจัดกิจกรรมทำให้พนักงานได้ยิ้มและหัวเราะกับเพื่อนร่วมงาน รวมถึงช่วยให้พนักงานลดความเมื่อยล้าจากการทำงาน

ข้อมูลจากหนังสือ “องค์กรแห่งความสุข ฉบับศูนย์เรียนรู้”