บอกเล่าประสบการณ์การผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน ด้วยการพาตัวเองไปสัมผัสความสุขง่าย ๆ จากธรรมชาติ
คุณจิระนันท์ สัจจะอักษรศรี นักการเงิน บอกเล่าประสบการณ์การผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน ด้วยการพาตัวเองออกจากการงานและชีวิตประจำวัน ไปอยู่ท่ามกลางภูเขาและต้นไม้ ให้ธรรมชาติเยียวยาจิตใจและสัมผัสความสุขง่าย ๆ จากธรรมชาติ
“เราอยู่ท่ามกลางภูเขา ต้นไม้ เป็นความรู้สึกสงบ ด้วยสิ่งที่รายล้อมรอบเรา รู้สึกว่าตัวเองตัวเล็ก รู้สึกว่าตัวเราเหมือนไม่มีอะไรเลย อัตตา อีโก้ หรืออะไรต่าง ๆ มันมีแค่กิน อยู่ หายใจ แล้วก็อยู่กับสิ่งแวดล้อม มันไม่มีอย่างอื่นให้เราต้องคิดกังวล รู้สึกว่าภาวะ ณ ขณะนั้น ทำให้เรานิ่ง เราไม่สามารถออกจากความเป็นจริงของชีวิตได้ แต่สิ่งที่เราหยิบมาใช้ได้ เป็นเครื่องมือพาเรากลับเข้ามาให้ตัวเรานิ่งหรือสงบ”
ผู้เขียน :
ประเด็นสุขภาวะ → เพิ่มสัดส่วนผู้มีสุขภาพจิตสมบูรณ์
ประเด็น Happy 8 → Happy RelaxHappy SoulHappy Society