วัย 40 สร้างวัคซีนใจตั้งรับความเปลี่ยนแปลงรอบด้านได้ดียิ่งขึ้น
“มีปัญญา อารมณ์ดี มีความสุข” คือ 3 คำสำคัญที่อยากให้คนไทยใช้ชีวิตได้อย่างตื่นรู้ทางด้านสุขภาพจิต โดยเฉพาะคนวัย 40 ขึ้นไปควรจะสามารถสร้างวัคซีนใจตั้งรับความเปลี่ยนแปลงรอบด้านได้ดียิ่งขึ้น ตามแนวคิด "สุขภาพกายและจิตดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง"
ประเภทสื่อ : หนังสือ คู่มือ
ผู้เขียน :
ที่มา :
ประเด็นสุขภาวะ → เพิ่มสัดส่วนการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสมดุลเพิ่มกิจกรรมทางกายเพิ่มสัดส่วนผู้มีสุขภาพจิตสมบูรณ์
ประเด็น Happy 8 → Happy BodyHappy RelaxHappy Brain