คุณอุ้ย วัฒนชัย ลิ้มสวัสดิ์

ครีเอทีฟรายการโทรทัศน์ 1 ใน 6 อาสาสมัคร เข้าร่วมรายการ NCDs Reality มีน้ำหนัก 140 กิโลกรัม

“กรณีของผมเป็นกรณีที่อันตรายเพราะ ผมดื่มเหล้า สูบบุหรี่ รวมถึงเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน และความดันโลหิต ในระยะเริ่มต้น และทุกโรคที่เป็นนี้จัดอยู่ในกลุ่ม NCDs"

การดูแลสุขภาพ ไม่ใช่เรื่องยาก ทุกอย่างต้องเริ่มจากตัวเราเอง

เขาตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ 30 กิโลกรัม รวมถึงเลิกบุหรี่ และเลิกเหล้า ในระยะเวลา 3 เดือน ขณะนี้ผ่านไปแล้วประมาณเดือนครึ่ง คุณอุ้ยลดน้ำหนักไปได้ 14 กิโลกรัม ด้วยการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย วันละ 30 – 40 นาที ส่วนเรื่อง “การดื่ม” เขางดดื่มทุกกรณี

พ่อ แม่ และภรรยา คือ กำลังใจและเป็นแรงผลักดันสำคัญให้เขาตั้งใจว่าจะต้องทำให้ได้ “ตอนนี้ครอบครัวหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพร่วมกัน เพื่อนที่ทำงานก็ให้ความสนใจเข้ามาซักถามถึงวิธีการดูแลตัวเอง”