วัยทำงานเสี่ยงและเสียชีวิตด้วยโรค NCDs

แบบประเมินตนเอง ด้านกิจกรรมทางกาย

ภาพประกอบ

แบบประเมินตนเอง (Self-Assessment) ด้านกิจกรรมทางกาย

สามารถประเมินผล 3 ส่วน ดังนี้

  1. การประเมินด้านกิจกรรมทางกาย (Physical Activity; PA)
  2. การประเมินพฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary Behavior; SB) และ
  3. การประเมินพฤติกรรมหน้าจอ (Screen Time; ST) โดยใช้เครื่องมือประเมินผล 9 ขั้นตอน พร้อมประมวลผลลัพธ์ของศูนย์พัฒนาองค์ความรู้ด้านกิจกรรมทางกายประเทศไทย (TPAK) ทางลิ้งก์ เครื่องมือประเมินผล 9 ขั้นตอน

หัวข้อเรียนรู้ → วัยทำงานเสี่ยงและเสียชีวิตด้วยโรค NCDs

ประเด็น 7+1 ของ สสส. → ลดการบริโภคยาสูบลดการบริโภคแอลกอฮอล์และสิ่งเสพติดเพิ่มสัดส่วนการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสมดุลเพิ่มกิจกรรมทางกาย

ประเด็น Happy 8 → Happy Body