ขั้นตอนการดำเนินการ "องค์กรเสริมพลังวัย 40 UP พร้อม"

1. การสำรวจความต้องการและสภาพปัญหา จัดทำแบบสำรวจสุขภาพและไลฟ์สไตล์ของพนักงานกลุ่มเป้าหมาย เพื่อนำข้อมูลมาวิเคราะห์และออกแบบกิจกรรมให้ตรงกับความต้องการของพนักงานให้มากที่สุด

2. การจัดตั้งคณะทำงาน โดยเลือกคณะทำงานจากหลายฝ่าย เช่น HR, แผนกสวัสดิการ, และตัวแทนพนักงานวัย 40+ และประสานงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการเงินเพื่อการเกษียณ

3. การวางแผนกิจกรรมตลอดปี จัดทำปฏิทินกิจกรรมที่ครอบคลุมทั้งด้านสุขภาพกาย ใจ สังคม และการเงิน อาทิ

• เคล็ดลับสุขภาพเป๊ะ..ก้าวข้ามวัย 40+ อย่างแข็งแรง ให้ความรู้ความเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย วิธีดูแลสุขภาพ และการปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันโรคต่างๆ

• เตรียมกายใจสู่วัยสูงอายุ มีอะไรบ้างที่ควรเตรียมพร้อมตั้งแต่ช่วงวัย 40 และการปรับมุมมองความคิดด้านจิตใจให้พร้อมรับกับความเปลี่ยนแปลงและสังคมที่เปลี่ยนไป

• เรียนรู้ใหม่ ไม่รู้จบ เรียนรู้และฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ผ่านการจัดอบรมหรือเวิร์กช็อประยะสั้น เพื่อสร้างแรงจูงใจให้กับพนักงาน

• 40+ ออกกำลังกายยังไงให้ดูเด็กลงและแข็งแรง การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีในวัย 40+ เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูความกระฉับกระเฉง ชะลอความเสื่อมของร่างกาย และสร้างภาพลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์

• โรคที่ต้องระวังในวัย 40 UP วัยเพิ่มขึ้นก็เสี่ยงหลายโรคเพิ่มขึ้น มีโรคอะไรบ้างที่คน 40 ควรระวัง พร้อมแนวทางป้องกันตนเอง

4. ประชาสัมพันธ์ก่อนเริ่มโครงการ

• ใช้ช่องทางสื่อสารภายในองค์กรเพื่อเข้าถึงกลุ่มเป้าหมาย
• สร้างแรงจูงใจในการเข้าร่วมกิจกรรม เช่น ระบบสะสมแต้ม, รางวัล

5. การประเมินผลและปรับปรุง หลังพนักงานเข้าร่วมกิจกรรม ควรจัดทำแบบประเมินความพึงพอใจและประโยชน์ที่ได้รับ และนำผลการประเมินมาปรับปรุงกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง