เพื่อให้พนักงานได้บริโภคผักปลอดสารพิษ เพิ่มกิจกรรมทางกาย และเรียนรู้ความสุขจากการให้
1. ประชาสัมพันธ์โครงการปลูกผักเพื่อเชิญชวนพนักงานเข้าร่วม
2. ศึกษาดูงานการปลูกผักจากองค์กรที่มีลักษณะพื้นที่เหมือนหรือใกล้เคียงกัน
3. เลือกพื้นที่ในองค์กรเพื่อปลูกผัก โดยคำนึงถึงแสงแดดและผักที่จะปลูกเป็นหลัก เช่น ผักใบทั่วไปอย่างผักสลัด ผักกาด คะน้า ผักบุ้ง กวางตุ้ง ควรได้รับแดดอย่างน้อยครึ่งวัน ถ้าได้รับแสงแดดน้อยกว่านี้ ควรเลือกปลูกผักพื้นบ้านที่อยู่ในที่แสงแดดรำไรได้ เช่น สะระแหน่ กะเพรา โหระพา ชะพลู ผักชีฝรั่ง หรือถ้าต้องการปลูกผักกินผล เช่น มะเขือเปราะ มะเขือยาว มะเขือเทศ แตงกวา กระเจี๊ยบเขียว พริก ควรปลูกในที่มีแสงแดดเต็มวัน
เครื่องมือแนะนำ
4. สำรวจความเห็นของพนักงานเพื่อเลือกผักที่จะปลูกร่วมกัน โดยเลือกปลูกผักตามฤดูกาล
5. ออกแบบแปลงปลูกผักและชนิดผักที่จะปลูกให้เหมาะสมกับพื้นที่
6 ประชาสัมพันธ์เชิญชวนพนักงานมาช่วยกันปลูกผัก แบ่งเวรกันดูแลผัก เช่น รดน้ำ ใส่ปุ๋ย กำจัดวัชพืช
7. ช่วยกันเก็บเกี่ยวผลผลิต ส่วนหนึ่งนํามาประกอบอาหารกลางวันรับประทานร่วมกัน อีกส่วนนำไปมอบให้กับชุมชนหรือผู้ด้อยโอกาส
8. สรุปผลเพื่อพัฒนา โดยการประเมินตนเองและทีมใน 1 รอบการปลูกผัก เช่น รู้สึกอย่างไรกับกิจกรรมปลูกผัก ทำไมจึงรู้สึกเช่นนั้น ทบทวนขั้นตอนการปลูกว่าขั้นตอนไหนทำได้หรือทำไม่ได้ เพราะอะไร แล้วนำมาวางแผนการปลูกในรอบต่อไป
ประเด็นสุขภาวะ → เพิ่มสัดส่วนการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสมดุลเพิ่มกิจกรรมทางกายเพิ่มสัดส่วนผู้มีสุขภาพจิตสมบูรณ์ลดผลกระทบต่อสุขภาพจากมลพิษทางสิ่งแวดล้อม
ประเด็น Happy 8 → Happy BodyHappy HeartHappy RelaxHappy BrainHappy SoulHappy MoneyHappy Society